URL
 
вторник, 29 мая 2012
16:15

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
29.05.2012 в 14:47
Пишет  (Екатерина):

29.05.2012 в 14:44
Пишет  time-will-show:

29.05.2012 в 12:48
Пишет  selena424:

Итак Комаровский)) Кратко излагаю лекцию
Первое и для меня самое главное Евгений Олегович придерживается принципа- папа такой же родитель как и мама, полноценный и полноправный он точно так же как и мама должен интересоваться и участвовать в жизни ребенка , выбирать садик, школу, или кружок и т.д. А участие бабушек и дедушек сводится к минимуму - поиграть и вывести на прогулку но не в коем случае не участвовать в воспитании , если вы родили детей то воспитывайте и справляйтесь с ними сами!!! ( +1000) очень много пить и пить сальбутамол

А теперь советы: Если у ребенка температура до 38 можно ставить свечи- они действуют, но после 38 ни свечи ни суспензии не всасываются или всасываются очень медленно, лучше использовать капли или те же суспензии разведенные в воде той же температуры что и у ребенка , тогда лекарство действует в течении пяти минут.
читать дальше
URL записи

URL записи

URL записи


URL
суббота, 12 мая 2012
10:36

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
72 день
вес 81,8

итого - 10,5 кг)))


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
среда, 18 апреля 2012
14:40

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
47- день
ох на Пасху были срывы...
в итоге вес 85,2
до ПВ еще 17 кг.


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
суббота, 14 апреля 2012
00:14

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское,
Что мне сейчас дано,
Истратится и станет все равно -
Уснуть, проснуться, или не проснуться.
Из виданного на своем веку
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся.

Когда мне будет восемьдесят пять,
По дому буду твои тапочки искать,
Ворчать на то, что трудно мне сгибаться,
Носить какие-то нелепые шарфы
Из тех, что для меня связала ты.
А утром, просыпаясь до рассвета,
Прислушаюсь к дыханью твоему,
Вдруг улыбнусь и тихо обниму.
Когда мне будет восемьдесят пять,
С тебя пылинки буду я сдувать,
Твои седые букли поправлять,
И, взявшись за руки по скверику гулять.
И нам не страшно будет умирать,
Когда нам будет восемьдесят пять...


URL
воскресенье, 08 апреля 2012
15:19

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
37-й день диеты
застряла на 85,9


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
вторник, 03 апреля 2012
17:51

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
32-й день
86 кг
итого -6,3 кг
уменьшились объемы на бедрах


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
17:22 

Доступ к записи ограничен

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 02 апреля 2012
16:51

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
31-й день диеты
86,3 итого -6 кг
из-за КД вес как на качелях
в субботу был срыв пару дерунов, пол апельсина, пару печенек Мария и горсть кураги, на утро был привес 0,5 к
Хочется пересечь уже эту черту в 86 кг...


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
пятница, 30 марта 2012
10:11

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
28 день
86,3
итого -6 кг.


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
00:14

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
Маска из йогурта: Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Хорошо подтягивает обвисшую грудь.

URL
четверг, 29 марта 2012
12:58

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
27 день
86,4
итого - 5,9
мама говорит что похудели сиськи, бока и живот
УРРА

Завтрак 100 гр. творога, кружка кофе с молоком
Перекус коврижка мокко ( отруби, яйцо, кофе, кефир в микро)
125 гр. десерта кефирного
Обед 2 копченые салаки, 30 гр. творожка, 230 гр. жареной телятины
125 гр. кефирный десерт



@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
среда, 28 марта 2012
13:54

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
  • мыло - 100гр. (детское, мыльная основа, натуральное с нуля)
  • жидкость - 100-120мл (можно сливки, молоко, воду, настои трав или чая)
  • мед - 1 ст.л.
  • травы - 30-50гр (эвкалипт, можно ромашку, календулу, мяту, мелиссу, крапиву, шалфей и пр.)
  • масла - 20-30мл, а то и больше (оливковое, льняное, миндальное и пр.)
СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
  1. Тертое мыло и жидкость с медом (можно и сахар, чтоб лучше растопилось мыло) - топлю (в микроволновке на минимальной мощности минут 10-15), иногда достаю и помешиваю;
  2. перемалываю травы (в оригинале-эвкалипт, но я добавляю что хочу: мята, мелисса, хмель, ромашка, календула, крапива...) - в перемолотом виде получается больше пол-чашки, добавляю в мыльную массу, перемешивая, доливаю питательно-уходовых масел (оливковое, льняное, миндальное...) и топлю ещё минут 5-10 при необходимости доливая жидкость, чтоб получилась вязкая кремообразная масса.
  3. Переложить в закрывающуюся тару и хранить в холодильнике (месяц так точно, но я расходую быстро). И не пугайтесь потемнения - процессы окисления и обветривания никто не отменял - природа такова.
  4. Можно добавить любимые эфирные и аромамасла, молотый (лучше спитой) кофе для усиления скраб-эффекта), корицу и чего ещё душа попросит! на то у нас и голова, чтоб самим что-то новенькое придумывать!


@темы: мыло, мыловарение, бельди

URL
13:36

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
Хочу увлечься новым для меня хобби
МЫЛОВАРЕНИЕ и ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Очень заинтересовало БЕЛЬДИ ( мыло для хаммама)
Классический рецепт
Рецепт мыла бельди:
240 гр оливкового масла
30гр кокосового масла
30гр масла ши
115 гр отвара эвкалипта или шалфея
53, 9 гр гидроксида калия
пережир – 8%
10 капель эфирного масла эвкалипта
молотые листья эвкалипта, корица и сухой имбирь – 1/3 от веса масел
Рецепт мыла бельди №2
240 гр оливкового масла
30гр кокосового масла
50гр масла ши
106гр дистиллированной воды
59,10 гр гидроксида калия
пережир 7%
эфирное масло эвкалипта лимонного
молотые травы: эвкалипт,крапива
для скрабящего эффекта: гречневая мука.
Мыло по первому рецепту имеет более питательные свойства, по второму: очищающие и выравнивающие кожу.
Технология приготовления мыла бельди:
Взвешиваем твердые масла, затем оливковое масло. Ставим все масла на водяную баню растапливаться и периодически их помешиваем.
Готовим раствор щелочи. Для этого нам понадобится дистиллированная вода и щелочь. Воду (отвар трав) нужно заранее охладить в холодильнике до состояния холодной. Взвешиваем воду (отвар) и щелочь и затем осторожно и понемногу высыпаем гидроксид калия в воду (а не наоборот!) Параллельно помешиваем раствор. Он будет нагреваться, поэтому лучше поставить емкость в ледяную воду или в чашку со льдом.
Когда щелочь полностью растворится, раствор станет прозрачным.
При смешивании раствор щелочи и масла должны быть примерно одной температуры.
Когда температура растопленных масел и раствора щелочи станет одинаковой, осторожно помешивая вливаем раствор калия в масла. Тщательно перемешиваем.
На этом этапе масса будет похожа на кисель.
Мешаем ее блендером. Вначале масса резко загустеет, однако, если вы прекратите ее мешать, она сразу расслоится. Это нормально.
Процесс перемешивания бельди долгий, поэтому обычно мешают с небольшими перерывами. Во время которых мыло отстаивается.

Сначала мыльная масса может иметь комковую структуру, затем однородную, но крупинками, похожую на манную кашу. Процесс перемешивания занимает 2-3 часа, в зависимости от рецепта.
Когда, наконец, мыло вымешено до состояния следа его нужно отставить и измельчить травы. Считается, что они могут быть как сухими, так и свежими, но большинство мыловаров все же склоняются к тому, что лучше добавлять сухие.
Высыпаем молотые травы в бельди и перемешиваем.

Мыло готово, раскладываем его в емкости для хранения. Созревать бельди будет около месяца. В процессе вызревания мыло меняет цвет: темнеет. Оно не застывает и отличается приятной и нежной мягкой текстурой и кремовой пеной.
Бельди воздействует на кожу очень мягко, поэтому его можно применять для очищения кожи лица, причем ежедневно. Оно очень хорошо подходит и для чувствительной и для жирной кожи.

А можно работать с готовой основой для бельди



@темы: мыло, мыловарение, косметика своими руками, бельди

URL
11:50

26 день диеты

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
-5,6 кг
вчера был БО после него привес 300гр.
сегодня тоже БО.


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
понедельник, 26 марта 2012
11:19

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
86,8
итого -5,5 кг
меня это радует))))


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
пятница, 16 марта 2012
16:01

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
88,7

Курица начинает надоедать
Рыбу я особо никогда не любила, ну кроме форели
Яйца... почти 2 десятка в неделю это наверно многовато...

денег на диету все меньше и меньше

Хочу говяжий стейк с прожаркой медиум...


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
вторник, 13 марта 2012
21:26

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье - короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!...

URL
12:41

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
89,4
Вчера делала суфле из судака, даже мой ребенок оценил)
а еще вчера выдула литр имбирного чая ( в термосе заварила кусочек корня с половинкой яблока)


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
пятница, 09 марта 2012
21:15

Этап Чередование

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
Основные овощи, которые можно употреблять:
помидоры,
огурцы,
редис,
перец,
фенхель,
спаржа,
фасоль стручковая,
лук, лук-порей,
тыква,
соя,
капуста (все виды),
грибы,
сельдерей,
шпинат,
салат,
эндивий,
баклажаны,
кабачки.
Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар.
Салаты можно заправлять обезжиренными соусами.

Допустимые продукты
- 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
- соевый натуральный йогурт (1 шт.)
- кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- соевая мука / кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- сыр до 7% жира (30г)
- сметана (Crème fraiche) до 3% жира максимум (1 ст. л. или 30 г)
- какао несладкий 11% жира макс. (1 ч. л. или 7 г)
- колбаса из птицы 10% (100г)
- соевое молоко (1 ст. или 150 мл)
- ревень (100 г)
- натуральный Actimel 0% (1 шт)
- масло (3 капли)
- Гаспачо (магазинный) (1 чашка или 150 мл)
- сладкий соевый соус (1 ч. л. или 5 г)
- cироп 0% (20 мл)


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL
11:26

Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.(с)
89,4

Итого за 6 дней атаки 2,9 кг


@темы: диета, Дюкан, буду 70 кг

URL